Schlagwort-Archive: stress

MindRider: Entspannter mit dem Rad durch die Stadt

Dass Radfahren in der Stadt eine entspannte Angelegenheit ist, kann man nicht wirklich behaupten, und wer nicht wirklich nach einem Adrenalinschub giert, tut zumeist gut daran, seien Routen nicht unbedingt danach zu wählen, dass sie möglichst kurz sind. Behilflich soll … Weiterlesen

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Maus misst Stress

Japanische Wissenschaftler haben eine Methode gefunden, mit der man eine Maus verwenden kann, um das Stress-Level von Computer-Arbeitern zu messen. Das geht natürlich nicht mit jeder  beliebigen, sondern nur mit einer, die für diesen Zweck mit Pulsschlag-Sensoren ausgerüstet sind.

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StressEraser: Tief durchatmen

Dass man Stressbelastung durch kontrolliertes Atmen in den Griff bekommen kann, lernt man z.B. auch im Tauchkurs – der StressEraser soll diese relativ simple Technik auch denjenigen nahebringen, die in Aktenfluten dem Ertrinken gefährlich nahe sind.

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